ナマステ🙏 ヨガとりっぷです。 今後の人生において、人の役に立てたり社会貢献できる事とは何だろう？でも自分の出来ることとやりたいことを考える…続きを読む

こんばんは、ヨガとりっぷです。筋肉の基礎の勉強です。筋肉のことを少しずつ知っていこうと思います。 カラダの3つの筋肉 1.骨格筋：骨を動かす…続きを読む

こんばんは、ヨガとりっぷです。 このお話があった時から人との会話が少し変わった気がします。わざわざインドまできて先生や周りの人の話にお任せし…続きを読む

ナマステ〜爆音に少し慣れつつあるヨガとりっぷです。インドはこの数日、ディワリというお祭りが続いております。深夜まで毎日爆竹が鳴り響いてますよ…続きを読む

こんばんは。日本にいた時は毎日ビールとコーヒーを3杯は飲んでたヨガとりっぷです。しかし慣れるというか順応するもんですね〜。ビールやコーヒーが…続きを読む