4/26（日）のサンデーリセットヨガでは、肋間筋をシェアさせていただきましたが、肺は広がり、呼吸は深まりましたでしょうか？ 呼吸が深まると、…続きを読む

室内のレッスンが全て無くなり１週間後にオンラインヨガをはじめて１週間がたちました。 まだ、全体を冷静に振り返るには未熟なので、ちょっと感じた…続きを読む

『先生〜ご迷惑でなければアクセサリーとか作ってお渡しして良いですか？』 というのが始まりでした。 手作りのアクセサリーをいただきました サン…続きを読む

YOYOGAが主宰する屋外クラス（サンデーヨガ）について行動と対策のご案内です。 まず、屋外で行うサンデーヨガはウィルス感染リスクがとても低…続きを読む