NASTU (なつ)プロフィール

インストラクター紹介

NASTU (なつ)
Instagram: yoga.natsu
朝活を推進するため、簡単なヨガポーズを用いて朝ヨガ講座を行うヨガインストラクター。毎週日曜日、朝8時から中之島公園で行う「中之島サンデーヨガ」は人気で毎週30名ほどの参加者が集う。またゴールドジムで開催する朝ヨガでも、仕事前のサラリーマンや家事前の主婦が1日の充実のスタートとして日々のルーチンに活用する。
自身は、もともと走ることが趣味で、トレイルランニング優勝(第10回六甲縦走キャノンボールラン 女子優勝 6時間40分) などの好成績を残すが、過度のトレーニングによる故障をきっかけに、ヨガのみでカラダのメンテナンスをスタートする。本場のヨガに触れるため、単身ヨガ発祥の地インドのリシケシに渡り修行を積み、現地でRYT200を取得。 ヨガで学んだ骨盤の矯正法によりボディラインが大きく変わり、体重も半年で7kgの減量に成功。また何気ない日常にもヨガの心を意識することが、日々の幸せや穏やかさに繋がることを体感し、講座では肉体面のみならず簡単なヨガ哲学をシェア活動中。

◎アカデミアクラブでインタビューを受けた際のプロフィール。

http://academiaclub.net/profile/view/47

◎実績

・テレビ大阪 おとな旅あるき旅 紹介(2021年08月14日放送)
・JAL社内研修 マインドフルネス講座(2021年7月29日)
・森ヨガ(2021年6月〜)
・LIFULL HOME’S ・マドリームvol.34掲載
・シティリビング掲載(2020年07月29日)
・桃谷順天館出張レッスン(2019年06月〜2019年12月)
・OBPアカデミア(木曜朝ヨガ)レギュラーレッスン(2018年02月〜2020年03月)
・オンラインヨガレッスン(2020年03月〜)
・中之島公園サンデーヨガ(2018年06月〜)
・ゴールドジムレギュラー講師(2018年04月〜)

◎資格

・全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)
・タイ国文部省認定証タイ古式マッサージ120時間

【公式ホームページ】

http://yogatrip.xyz/

【Facebookページ】

https://www.facebook.com/yoga.natsu/

【Instagram】

https://www.instagram.com/yoga.natsu