インストラクター紹介
NATSU （なつ）
Instagram: yoga.natsu
朝活を推進するため、簡単なヨガポーズを用いて朝ヨガ講座を行うヨガインストラクター。毎週日曜日、朝8時から中之島公園で行う「中之島サンデーヨガ」は人気で毎週30名ほどの参加者が集う。また初心者対象の山歩きイベント「半日ハイク」を毎月定期開催している。
自身は、もともと走ることが趣味で、トレイルランニング優勝（第10回六甲縦走キャノンボールラン 女子優勝 6時間40分） などの好成績を残すが、過度のトレーニングによる故障をきっかけに、ヨガのみでカラダのメンテナンスをスタートする。本場のヨガに触れるため、単身ヨガ発祥の地インドのリシケシに渡り修行を積み、現地でRYT200を取得。 ヨガで学んだ骨盤の矯正法によりボディラインが大きく変わり、体重も半年で7kgの減量に成功。また何気ない日常にもヨガの心を意識することが、日々の幸せや穏やかさに繋がることを体感し、講座では肉体面のみならず簡単なヨガ哲学をシェア活動中。
◎アカデミアクラブでインタビューを受けた際のプロフィール。
http://academiaclub.net/profile/view/47
◎実績
・京阪電車トップビジュアル（202３年4月）
・甲南女子大学文化社会学科ゲストスピーカー（2022年）
・テレビ大阪 おとな旅あるき旅 紹介（2021年08月14日放送）
・JAL社内研修 マインドフルネス講座（2021年7月29日）
・森ヨガ（2021年6月〜）
・LIFULL HOME’S ・マドリームvol.34掲載
・シティリビング掲載（2020年07月29日）
・桃谷順天館出張レッスン（2019年06月〜2019年12月）
・OBPアカデミア（木曜朝ヨガ）レギュラーレッスン（2018年02月〜2020年03月）
・オンラインヨガレッスン（2020年03月〜）
・中之島公園サンデーヨガ（2018年06月〜）
・ゴールドジムレギュラー講師（2018年04月〜）
◎資格
・全米ヨガアライアンス認定資格（RYT200）
・タイ国文部省認定証タイ古式マッサージ120時間