NASTU (なつ)プロフィール

インストラクター紹介

NASTU (なつ)
朝活を推進するため、簡単なヨガポーズを用いて朝ヨガ講座を行うヨガインストラクター。朝7時から行う「朝活はじめてヨガ」は人気で毎週20名ほどの参加者が集う。またゴールドジムで開催する朝ヨガでも、仕事前のサラリーマンや家事前の主婦が1日の充実のスタートとして日々のルーチンに活用する。
自身は、もともと走ることが趣味で、トレイルランニング優勝(第10回六甲縦走キャノンボールラン 女子優勝 6時間40分) などの好成績を残すが、過度のトレーニングによる故障をきっかけに、ヨガのみでカラダのメンテナンスをスタートする。本場のヨガに触れるため、単身ヨガ発祥の地インドのリシケシに渡り修行を積み、現地でRYT200を取得。 ヨガで学んだ骨盤の矯正法によりボディラインが大きく変わり、体重も半年で7kgの減量に成功。また何気ない日常にもヨガの心を意識することが、日々の幸せや穏やかさに繋がることを体感し、講座では肉体面のみならず簡単なヨガ哲学をシェア活動中。

◎アカデミアクラブでインタビューを受けた際のプロフィール。
http://academiaclub.net/profile/view/47

◎資格
・全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)
・タイ国文部省認定証タイ古式マッサージ120時間

【公式ホームページ】
http://yogatrip.xyz/

【Facebookページ】
https://www.facebook.com/yoga.natsu/

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https://www.instagram.com/yoga.natsu