サンデーヨガ6月2週目にて丸一年でした。全50回をコンプリートしました👏 ということで、振り返りつつ「この外での朝ヨガをなぜスタートしたか？…続きを読む

私のレッスンではチャイを皆さんにお配りしています。日本でもスタバやコンビニのインスタントなど気軽にチャイは飲むことができて馴染みのある飲み物…続きを読む