毎週はじめてヨガ 開催中♪(日曜日・木曜日)

👉【サンデーヨガ☆600円 | 大阪市公認】日曜、AM8時の外ヨガ♪初心者向け(大阪・中之島公園)予約は当日AM3時まで♪


◯場所:中之島公園 芝生広場(天神橋西100m 時計が目印) ※雨天時は阪神高速高架下(芝生広場西側)
◯日程:春夏秋冬、毎週日曜 AM08:00〜09:00
※受付:7:45〜7:55
◯参加費:600円(マット+レジャーシートレンタル+300円,レジャーシートレンタル50円)
◯アクセス方法
<電車>
・地下鉄堺筋線・京阪線「北浜駅」より徒歩10分
・JR東西線「大阪天満宮駅」より徒歩10分

雨天時は『阪神高速の下』で行います。開催の有無・詳細な場所は、公式Twitterでお知らせします。(前日PM20時、当日AM5時)

⇒公式Twitterはこちらをクリック


👉~毎週木曜日【朝活ヨガ☆初めてクラス】1,000円→800円/回になる2回体験でまずはスタート♪(大阪・梅田)

◯場所:大阪・梅田(場所)
各線梅田駅・JR大阪駅(徒歩10分)、「扇町駅」2-A出口(徒歩3分)
◯日程:毎週木曜 AM07:10〜08:10
※受付:7:05〜7:15
※8:00〜チャイタイム。お仕事などのご都合に合わせてお楽しみくださいね(^^)
◯参加費:1,000円(マットレンタル+300円)
初回限定体験2回 1,600円
4回チケット 3,400円
料金表はこちら

【3/19よりクラス再開のお知らせ】
新型コロナウィルスの影響で2週間休校しておりましたが、3/19よりウィルス対策を行いつつクラスを再開することになりました。
潜伏期間の長いウィルスです。誰しもが既に自分が感染していると考えるべきです。木曜クラスではウィルスを広げないための行動と対策を徹底します。

・定員を14名に限定(2m以上距離をとり、飛沫感染の対策をします)
・チャイサービスの休止(間接的な、接触感染の対策をします)
・講師はマスクを着用
・講師は手のアルコール消毒
・小まめな部屋の喚起

☆お願い☆
インフルエンザなどの感染症同じく、免疫力が低いと発症してしまいますので体調が悪い場合は必ずムリせずにご自宅で療養ください。また咳が出るかたはマスクを着用するなど、他の生徒さまへのご配慮をお願いします。


インストラクター紹介


NASTU (なつ)

自身は、もともと走ることが趣味で、トレイルランニング優勝(第10回六甲縦走キャノンボールラン 女子優勝 6時間40分) などの好成績を残すが、過度のトレーニングによる故障をきっかけに、ヨガのみでカラダのメンテナンスをスタートする。本場のヨガに触れるため、単身ヨガ発祥の地インドのリシケシに渡り修行を積み、現地でRYT200を取得。 ヨガで学んだ骨盤の矯正法によりボディラインが大きく変わり、体重も半年で7kgの減量に成功。また何気ない日常にもヨガの心を意識することが、日々の幸せや穏やかさに繋がることを体感し、講座では肉体面のみならず簡単なヨガ哲学をシェア活動中。
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