サンデーヨガ6月2週目にて丸一年でした。全50回をコンプリートしました👏
ということで、振り返りつつ「この外での朝ヨガをなぜスタートしたか？」をまとめてみました。

遡ること一年前。

遡ること一年前。木曜の朝ヨガクラスに来てくださってる4名の生徒さんから、『先生、別の曜日にもレッスンを増やして欲しいです〜🙏』と要望をいただいたのです🙌
4名もの方から自分のヨガレッスンをもっと受けたいとリクエストいただけるって本当に嬉しいですよね😊
頼られることは、存在理由であり、認めてもらえること。ぜひこの4名の生徒さんの想いに応えたいと感じました💪

お試しで公園で外ヨガやってみようか

私のスケジュールには日曜日しか空きがないので、日曜日の朝にレッスンを増やすことに決定。皆さんも日曜日でもOKとのこと🙆‍♀️
一点懸念点として、日曜日はスペース代金が平日の4倍と高額😰でも生徒さんに負担が掛かるので、レッスン費を上げることはしたくない😰どうしよう〜〜💦
そこで、室内ではなくお試しで公園で外ヨガをやってみようと⛲️あとは私1人の手作業でカバーすれば600円で実現できる❗️
これがサンデーヨガの始まりでした🌞

春夏秋冬 楽しく継続できた

壁も屋根もないダイレクトな外の環境に、春夏秋冬で試行錯誤をしつつの毎週日曜AM8:00のヨガでした🌿
楽しく継続できたのは、毎週笑顔で通ってくださる生徒さんがいたから☺️これが最も大きな理由です。心から感謝です🙇‍♀️

あれ？4名全員誰も来てないな〜😅

実は…リクエストくださった4名の生徒さんはすぐに誰もこられない状況になってたのです😅「あれ？そういや4名全員誰も来てないな〜」と後になって振り返って気づいたので寂しい思いはなかったです。日常生活があってのヨガレッスンなのでこれはしょうがないことかと落ち着いて俯瞰することができました。

縁がない人を無理に繋ぎとめることは不自然なこと

縁があれば繋がるし無ければ繋がらない
「縁がない人は去る」これは自然なことで、縁がない人を無理に繋ぎとめることは不自然なことです。
その時の自分が、自然体で誠心誠意向き合ってるのに関わらず、人や何かが離れていく時に繋ぎ止めようとするとどうなるか？
自身のキャパシティを超えてバランスを崩します。具体的には、体調を崩したり、心が不安定になったり、他人に迷惑をかけることになったり、お金の面で採算が合わなくなったりetc

自分のキャパシティ

人や何かが離れていくタイミングというのは自分のキャパシティがそこまでということを意味することが多いです。

去るものは追わず執着しません

「ヨガすることはバランスとること。」
私はバランスを取ることを優先し普段から無理はしません。なので去るものは追わず執着しません👋

今ではピーク時では、37名さまとのご縁に

でも代わりにたくさんの新たな出会いがありました。4名のリクエストからスタートしましたが、今ではピーク時37名も来てくださるようになりました😊こうやってその日ご縁がある人と繋がりを持てることができています🌞

自然は深くて大きい先生

また、自然環境を活用したヨガからの学びもたくさんありました。自然はたくさんのことを教えてくれます。「自然は深くて大きい先生」ですね🌿

何かを踏み出したり、スタートする時

何かを踏み出したり、スタートする時は上手くいかないとどうしようとか不安がたくさんあります。
誠意を持っているのに、離れていくものはあります。そこは執着しないようにしましょう。その時点でお役目がきっと果たされたんだと解釈して気持ちよく見送ってやりましょう。笑顔でキッカケ作りになってくれた全てのヒト・モノ・コトに感謝しましょう！

前を見ること・誠意を持つこと

前を見ると、必ず何か道が見つかる。
前を見ることは頭を使うこと。
頭を使うことは賢く成長できること。
前にはワクワクがたくさんです。
誠意を持ってコツコツ前に進みましょう！

生かされている

今、この目の前の環境が持てていることに感謝しましょう。
生かされていることに感謝しましょう。

サンデーヨガが教えてくれました

こんなことをサンデーヨガが教えてくれました🌿
サンデーヨガに感謝🙏

#中之島サンデーヨガ
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