YOGA

TTCで学んだアーサナ一覧

TTCで学んだアーサナ一覧の目次ページです。ヨガビニTTCでは、本当に丁寧に教わりました。なのに、ドロップインに入ると出来てなくてもスルスル…続きを読む

YOGA

I♡太陽礼拝:ウッターナアーサナ

ナマステ🙏ヨガとりっぷです〜〜。今回は深い前屈のポーズです。サンスクリット語の方がメジャーなのであえてサンスクリット語でウッターナアーサナ…続きを読む

考え

ドロップインする時に先生に聞かれる。「ハウロングハブユープラクティスドヨガ？（多分こんなん）」指折り数え… おぉ、ヨガをスタートして…続きを読む

日記

ナマステ〜EメールもSkypeもしてる日本の家族にハガキを送ったヨガとりっぷです。2週間掛かるらしいよ…( ・∇・) さて、わたしは久しく人…続きを読む

YOGA

ナマステ🙏ヨガとりっぷです〜〜。前回書いた太陽礼拝タダアーサナの次のフローです。見た目から腰を沿ってこの形を作ってしまい腰が痛くなる人が…続きを読む