こんにちは、リシケシ街のお宿にて無事チェックインを済ませたヨガとりっぷです。ラクシュマンジューラー橋の近くのタポバンという地域です。TTCを終えた私の顔は、鏡で見てあまりに緩んでてつい笑ってしまいました…笑 幸せな1ヶ月を、そして次へのスタートをありがとう🙏

外の世界

10/3にインドに足を踏み入れ、1ヶ月がたちました。27日間滞在していたTTCのアシュラムは、完全隔離された施設で安全で衛生的で静かでした。まるで日本のような環境でした。つまり本当のインド生活は今日からスタートしたことになります。

◉喧騒と心の不安

リシケシの街はクラクションが鳴り響きます。正直な感情は「うるさいなぁ〜。毎日このパワーを浴びれるか不安…」

内の声

「長いインド、この生活できる？」今日、私の内の声がこう話してました。

何を意識するか？ヨガで学んだこと

ふと、ヨガで学んだ意識するものが存在を作るということを思い出しました。
例えば、たまたまスペインで財布を擦られた人は「スペインはスリの国。」という認識で存在を作るのです。

勝手な妄想を取り払う

あっ、私は悪い面にフォーカスをあてて意識してたんだと気付きました。
なぜそうなってしまったのか？それは、過去にインドに関して、人やメディアから聞いてきた外のモノサシで測った知識が、私の頭を侵食していたからです。「インドはうるさい、汚い、詐欺が多い、危険」というもの。

◉自分で経験して得た知識以外は妄想

自分で経験もしてないのに、外からの情報にリアルに妄想を描いてたのです。
そして「私は意識して見ないで良いものを見て、疲れてるだけだったんだな。」と気づきました。
日本でも毎日 観光地に出掛けてお店や喧騒に直で向き合うと疲れますよね。同じことだ。そりゃ疲れるわ(^_^;)
明日からはガイドブックに載せない「暮らすインド」を意識してみようと思います。
ヨガで学んだこと。自分の心の目で見てちゃんと感じようと決めました。

ヨガは実践するもの

そういえば、ヨガは実践するものって過去に出会ったヨガの先生が言ってました。授業で分かった気になってた。日々リアルなストレスで使えてこそヨガを学んだ意味がありますね。今は日常で活用するフローに来たんだな。
TTCは終わったけど、意識して内の心を静め、TTCでの学びを深めていこうと思います。
明日は朝日に感謝（太陽礼拝）をしにガンガーへ行こう。