おはようございます。ヨガとりっぷです。
本を買ってみました〜。パラパラとめくってみてなかなか良かったので書き留めておきます。

筋肉・関節の動きとしくみ事典

「ぜんぶわかる筋肉・関節の動きとしくみ事典―部位別・動作別にわかりやすくリアルに徹底解説」という本です。

第四章には、スポーツでよくある怪我を解剖学的に紹介されているので、実用的に活用できると思ってこれを購入してみました。
あと、カラーで文字が大きい！これ重要（笑）

ざっくりした概要

前半は構造・しくみ・役割の説明、後半は実際に日常生活に当てはめた動き・運動障害の話で章がまとめられてます。

1. 構造と動き
2. しくみ・役割
3. 動作別の動き
4. 運動障害

気になる骨盤まわりの構造については

p.４４〜５１まで「骨盤」「股関節」というくくりでわかりやすく説明されてました。

1. 構造
2. 運動
3. 筋

もっとも興味のある分野なので、読み込むのがたのしみです。