私のレッスンではチャイを皆さんにお配りしています。日本でもスタバやコンビニのインスタントなど気軽にチャイは飲むことができて馴染みのある飲み物…続きを読む
カテゴリー: 日記
8年で19kg減。LLサイズからSサイズへ【減量歴(前半)】
「NATSU先生、ずっと細いんですか?」と週1回は生徒さんにご質問を受けるので、私の減量歴を記事にします〜笑 8年で19kg減 現在の体重は…続きを読む
「ぜんぶわかる筋肉・関節の動きとしくみ事典」を買ったよ(解剖学)
おはようございます。ヨガとりっぷです。 本を買ってみました〜。パラパラとめくってみてなかなか良かったので書き留めておきます。 筋肉・関節の動…続きを読む
12/26 帰国。そして2017年に学んだこと。
ただいま〜〜!ヨガとりっぷです。 新年の挨拶の前に、帰国報告です〜。 10月にインドへ渡りタイを経て、年末に帰国しました。 約3ヶ月間という…続きを読む
身軽に生きるりえさんとアーユルヴェーダレストランへ
ナマステ〜EメールもSkypeもしてる日本の家族にハガキを送ったヨガとりっぷです。2週間掛かるらしいよ…( ・∇・) さて、わたしは久しく人…続きを読む