6/18（月）の地震の影響で大変な中、みなさま朝ヨガへお越しいただきありがとうございました。この45分で少しでも心を鎮めることができていれば幸いです(^^)
私は、地震からずっとざわざわしてた心が、確実にレッスンで整えられてるのを感じました。自然のパワーに対して人は無力です。わたしは孤独（1人）を知りました。そして助けてくれる人の存在を知りました。繋がりのありがたさを知りました。1人を知れるから他人の存在を正しく意識できます。生きるなかでどっちも必要だと感じました。

あったまるムービーをシェアします。

小さい優しさの大きさ。こういうことって記憶がありませんか。このムービーを見て、誰かに優しくしたいと思いました。人に何かしてあげることって、小さいことでいい・・・(*´-`)

今日のメインポーズは「三日月のポーズ」

2月から来てくださってる生徒さんより、もう一度太陽礼拝を再確認したいというリクエストをいただきました。今回は、ちょっと意地悪にクイズ形式に。自分ごと感を強め、記憶の定着を強めてもらうことが目的です（笑）

三日月のポーズでGoogle検索しても、間違ってるアライメントが多いですね〜。骨盤前傾で作って、腰で沿ってますね・・・。まずこのポーズの目的は前腿を伸ばすことなので骨盤後傾する必要があります。1つ目に検索結果に出てるのが、間違いの典型例です。湾曲してあたかも三日月っぽいし美しく見えるかもしれないのですが、間違えた際のデメリットとしては、前腿へのストレッチ効果を得られず骨盤矯正効果が得れないのはもちろん、腰で沿っちゃうのでなんせ腰が痛いですよね。
わたしのクラスでは正しいアライメントをお伝えすることをポリシーとしています。

お仕事前に”わたしらしい朝活”をヨガではじめてみませんか♪

『実はヨガやりたかったの〜実は朝活したかったの〜』
というかたが喜んでくださるヨガ教室です♪
NATSUヨガでの朝活では、毎回終わったあとはチャイを飲みほっこりをご提供します。
既に朝カツをされているかたはいつもと違う1日に。
これから朝カツをスタートされるかたはよいキッカケ作りになればよいなと想いをこめています♫♫
そして木曜日の朝活で今週も乗り切りましょう！

【朝ヨガ☆チャイ付990円】朝活はじめてヨガ♪(大阪・梅田)の詳細・お申込み

◯場所：大阪・梅田(場所)
各線梅田駅・JR大阪駅（徒歩10分）、「扇町駅」2-A出口（徒歩3分）
◯日程：毎週木曜日開催 07:10〜08:10
※受付:7:05〜7:15
※8:00〜チャイタイム。お仕事などのご都合に合わせてお楽しみくださいね(^^)
◯参加費：990円（マットレンタル＋300円）

●6月

【4週目(第22回)】2018年6月28日(木) 07:10〜08:10　（満席）
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/299504/

●7月

【1週目(第23回)】2018年7月5日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314606/

【2週目(第24回)】2018年7月12日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314619/

【3週目(第25回)】2018年7月19日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314621/

【4週目(第26回)】2018年7月26日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314622/

WAKU×2 抽選券つき☆『7月券』（締切：7/4）販売開始！

7月の木曜日、全講座（7/5, 7/12, 7/19, 7/26）に参加するかたには、お得な『7月券』ご用意しました☆
さらに…今月は特別に【WAKU×2 抽選券】つき！
7/5の抽選会で、ヨガレッスンの参加or割引券が当たります(^^)

＜価格＞
・マット持参☆お得チケット　3,600円（税込）／4回
・お仕事前に☆手ブラチケット　4,800円（税込）／4回

※申込フォームに記入するか、直接講師にお伝えください。
※OBP特典、別途適応いたします。