「この場を大切にしていただいている。」と思うのです。なぜなら、梅田スタジオに引っ越してから、無断欠席やドタキャンが極端に少なくなりました。わたしも皆さんをしっかり大切にしよう。コツコツ丁寧に向き合って信頼関係を築いていこう。と改めて自身に言い聞かせました(^^)

カラダの硬いかたからの学び

解剖学的な目線から見た、ポーズの本当の狙いは、カラダの硬いかたから学ばせていただいております。
初心者向けのヨガ講座だからこそ、眼の前の生徒さんのアライメントから疑問をぶつけられて学びをいただけている。
みんな経験者ばかりで、教科書通りできちゃうときっとスルーしていた知識。
考えると本質が見え、目からウロコ。本からではなく、自分の頭で考え、自分の体験で経験するので、しっかり私自身も吸収できる。
今の私もひよっこヨガインストラクターだから、みなさんと一緒に成長させてもらってます。

今日のメインポーズは「アルダウッターナーサナ」でした。

「なぜこの生徒さんは、背骨がまっずぐ伸びないのかなぁ？」
と疑問からはじまり、「あ〜つまりお尻やハムに引っ張られているのか…！」とハッと気づく。
そして生徒さんが囚われている正しくないアライメントの部分。「膝を伸ばさないといけない囚われ」そこを解放させてあげるリードを行う。そしたらほらみんな背筋がまっすぐ伸びた。

お仕事前に”わたしらしい朝活”をヨガではじめてみませんか♪

『実はヨガやりたかったの〜実は朝活したかったの〜』
というかたが喜んでくださるヨガ教室です♪
NATSUヨガでの朝活では、毎回終わったあとはチャイを飲みほっこりをご提供します。
既に朝カツをされているかたはいつもと違う1日に。
これから朝カツをスタートされるかたはよいキッカケ作りになればよいなと想いをこめています♫♫
そして木曜日の朝活で今週も乗り切りましょう！

【朝ヨガ☆チャイ付990円】朝活はじめてヨガ♪(大阪・梅田)の詳細・お申込み

◯場所：大阪・梅田(場所)
各線梅田駅・JR大阪駅（徒歩10分）、「扇町駅」2-A出口（徒歩3分）
◯日程：毎週木曜日開催 07:10〜08:10
※受付:7:05〜7:15
※8:00〜チャイタイム。お仕事などのご都合に合わせてお楽しみくださいね(^^)
◯参加費：990円（マットレンタル＋300円）

●6月

【3週目(第21回)】2018年6月21日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/299503/

【4週目(第22回)】2018年6月28日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/299504/

●7月

【1週目(第23回)】2018年7月5日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314606/

【2週目(第24回)】2018年6月12日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314619/

【3週目(第25回)】2018年6月19日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314621/

【4週目(第26回)】2018年6月26日(木) 07:10〜08:10
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/314622/

講師の今週

実はこの1週間ほどは、とてもイレギュラーな日々でした。普段のレギュラー枠に加え、代行や、自分の新たなヨガ企画、撮影イベント、キャパを試されることなどが、トータルで8本もON!
ひとつこなすともう次の何か、次の何か、次の何か、次の何か、次の何か、次の何か・・・。目が回りそうだったけど何度も「おしっ」と気合を入れやりきりました！！！！まさに祭りでした〜。

＜普段に加えてやったこと＞
6/10日曜日：室内サンデーヨガ⇒代行60分⇒代行90分
6/11月曜日：読者モデルの撮影
6/12火曜日：企業様向け出張クラス朝ヨガ
6/13水曜日：ー
6/14木曜日：ー
6/15金曜日：代行60分☆1日4本クラス
6/16土曜日：ー
6/17日曜日：お外サンデーヨガ⇒代行60分