「サンデー朝ヨガクラス、やりますよ〜」と一部のかたにメールお配りしたら、最速エントリーを5分後にいただき、その後、五月雨でポツポツで朝までに定員3割にも達するご予約が！そして22名のご予約で満席いただきました🕊みなさまありがとうございます。
そして、ご希望が多かったので定期開催することにしました＼(^o^)／
来週6/17（日）もやります。場所と時間などなどあらためて・・・

みなさま良い日曜日をお過ごしくださいませ〜♡

有意義な日曜にするための、朝1時間のメンテナンス♪

平日楽しみにしてた休日。 気づけばお昼前まで寝てたなんてことはないですか？ うっかり日曜日の午前を無駄にしないための朝活はオススメです。

初心者9割のゆる〜いヨガです☆
わたしらしい朝活習慣をはじめてみませんか(^^)

初心者9割とは思えない、集中力＆意識の高い空間です。でも笑いを入れることは忘れませんｗ

太陽礼拝をおさらい

リクエストいただき、太陽礼拝をおさらいしています。私自身もアップデートされてまして、伝え方は全く違いますので二度目のかたも楽しめたと思います(^^)
今日は前屈。前屈は比較的間違ってされるかたが多く、骨盤後傾してやってしまっているので、強制的に正しくポージングできるよう8×4の紙を落とさないように、付け根に挟んで骨盤前傾の形を作っていただきました〜。バッチリでした(^^)

8×4の紙・・・じゃなくてもいいですよｗ（写真：横ポンさん撮影）

8×4の受付・・・まわし者ではございませんｗ

●6月木曜クラス

【2週目(第20回)】2018年6月14日(木) 07:10〜08:10（満席）
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/299501/

【3週目(第21回)】2018年6月21日(木) 07:10〜08:10（残5）
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/299503/

【4週目(第22回)】2018年6月28日(木) 07:10〜08:10（残3）
https://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_006/299504/

お仕事前に”わたしらしい朝活”をヨガではじめてみませんか♪

『実はヨガやりたかったの〜実は朝活したかったの〜』
というかたが喜んでくださるヨガ教室です♪
NATSUヨガでの朝活では、毎回終わったあとはチャイを飲みほっこりをご提供します。
既に朝カツをされているかたはいつもと違う1日に。
これから朝カツをスタートされるかたはよいキッカケ作りになればよいなと想いをこめています♫♫
そして木曜日の朝活で今週も乗り切りましょう！

横ポンさん

横ポンさん、最速エントリーありがとうございました！

写真：横ポンさん撮影

横ポンさんのFacebookレポートはこちら〜（笑）

講師のその日の話

サンデークラスのあと、1時間半ほど休憩して、ゴールドジムにて各店舗移動ありのレッスン2本立てでした✌︎(‘ω’)✌︎
わたしが尊敬する陰ヨガの平尾えり先生の代行です。平尾えり先生はヨガの本質を深められていて、学びを続けられているホンマのヨガの先生です。生徒の頃からファンでした。
場を任せていただきありがたい気持ちが120％のなか、しかしそんな先生から、代行お預かりしましたので下手できません！じっくり落ち着いてレッスンいたしました。しかし、ひとつ自分の中で大きなハードルがありました。90分クラス自体、実は初めてだったのです。正直、どう時間を使ってよいのかわからず悩みましたが、自分なりに前後半で構成し、わたしの売りでもある「骨盤ヨガ」もおりまぜ、じっくり生徒さんにシェアさせていただきました。この枠には、別曜日で私のレッスン枠に来てくださってる生徒さんも、わたしが代行するのを知って何名か来てくださり、とてもうれしかったです♡
そして、なんとか無事に終えることができました。
朝8時からはじまった慣れない日曜日が20時に終わりました…(*’-‘*)