おはようございます！NATSUです。『お尻が痛い。』ざわざわしてましたね〜笑 大殿筋へガッツリアプローチできるようリードしました。この反応は、みなさんしっかり集中された証拠です(^^)NATSUヨガでは『学び・筋肉痛をお土産に。』をモットーにしております（笑）今朝はとくに効いたみたいですね😁

<起床時間アンケート>
AM5:00 2名
AM5:30 9名
AM6:00 3名
AM6:30 2名

今朝は『戦士のポーズ』の一番

5月のテーマは憧れの『戦士のポーズ』。今朝は『戦士のポーズ』の一番。
カタチだけを真似して作るのではなく、カラダの構造を理解して、筋肉の力のこめかたをお伝えしてポージングしていきました。
前後に脚を開く『戦士のポーズ』などは実際ふらつきやすいのですが、みなさんしっかり意識できていたので、安定して正しくかっこよくポーズが取ました〜♪捻っても反ってもふらつかない強い土台が作れましたね(^^)

※写真は集合写真用に違うポーズとってますｗ

朝活ヨガ6／7(木)よりリニューアル☆

オシャレな梅田のスタジオに移動します。GWの朝ヨガで使ったスタジオです継続いただいてるかたのための『OBP特典』ご用意しています。募集は改めてご案内します♪

新しいキレイなスタジオ！！

◯場所：梅田スタジオ
https://www.sprout-rental.com/access/
各線梅田駅・JR大阪駅（徒歩10分）、「扇町駅」2-A出口（徒歩3分）
◯時間：7:20〜8:00
◯定員：20名
9時スタートのお仕事（場所：難波・京橋・梅田）が間に合うようタイムテーブル設定させていただきますので、ぜひ引き続きご参加くださいね(^^)
※7:10ドアオープン（受付）
※7:20〜8:00には、お着替え・チャイタイム含んでませんので、ご自身のご都合に合わせてお楽しみください。

OBPでのシャバアサナも残すことあと2回です。私も目を閉じてこの場の空気を吸っておきました(-_-)zzz

5月のプログラム

5月のテーマは憧れの王道ヨガポーズ！『戦士のポーズ』にチャレンジしてみましょう。
正しくかっこよくポーズが取れるようレクチャーいたします♪

【朝活ヨガ】本場チャイ付☆はじめてヨガ♪(大阪・京橋)　ご予約はこちら

●5月

【4週目(第17回)】2018年5月24日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/274933/

【5週目(第18回)】2018年5月31日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/274938/

＜どんなヨガ？＞
この講座は「初心者マークさん向けのやさしいヨガ」です♪
初心者さんに自信を持ってヨガデビューしていただけるよう、
ひとつひとつ丁寧にポーズをご説明させていただきます。
ヨガの後はチャイをお召し上がりいただけます♫

＜会場＞
大阪府大阪市中央区城見2-1-61　ツイン21 MIDタワー 9階
会場：OBPアカデミア
・アクセス
https://obp-ac.osaka/access.html

＜当日の流れ＞
（1） 7:30 受け付け
（2） お着がえ
（3） 7:40～ ヨガスタート
（4） 8:20 ヨガおわり
（5） お着がえ
（6） チャイおわたし
（7） 8:30 解散

オリジナルブレンドのマサラをどうぞお好きなだけいれてくださいね〜♡

みなさんらしい朝活習慣になりますように！

『実はヨガやりたかったの〜実は朝活したかったの〜』
というかたが喜んでくださるヨガ教室です♪
NATSUヨガでの朝活では、毎回終わったあとはチャイを飲みほっこりをご提供します。
既に朝カツをされているかたはいつもと違う1日に。
これから朝カツをスタートされるかたはよいキッカケ作りになればよいなと想いをこめています♫♫

よくお越しくださる生徒さま

よくお越しくださる生徒さんが、ステキなレポートをアップしてくださいました(^^)雰囲気がとても伝わってうれしいです。