YOGA

心がアガル朝ヨガ【朝活ヨガ】5月2週目−本場チャイ付☆はじめてヨガ♪(大阪・京橋)

おはようございます!NATSUです。寒い時期は『静寂を楽しむ朝ヨガ』でしたが、気温の上昇とともに『心がアガル朝ヨガ』になっています。
みなさん元気!よく笑うし、声のハリが違う😂春は「新たな自分に出会いたい!」「スタートを切りたい!」「自分をアップデートしたい!」という気持ちになりますもんね。
来てるかたとお話してても「こんな自分を目指そう!」という目標をしっかり定めてエネルギーを高めているのを感じます。
そしてそんな空気感がすごく気持ちいいです!帰るときにはさらに目をイキイキさせて、「先生、楽しかった〜(ニコニコ)」と帰っていかれます。まるでアクティビティを楽しんだように(笑)とってもうれしい!

<起床時間アンケート>
AM4:30 1名
AM5:00 7名
AM5:30 5名
AM6:00 3名
AM6:30 1名

エントリー24名!ご予約満席からの増席!

何ヶ月もずーっと継続して参加してくださってるかた、GWに梅田スタジオで出会えたかた、二度目にしてお友達を連れて来てくれたかた、はじめましてのかた、お久しぶりのかた、…この日来てくださったみなさん愛してますっ(笑)
基本的に20名で募集をしておりますが、沢山ご予約をいただいた際はマット数を調整して可能であれば増席しています。今回は24名ものご予約があり二度目の増席でした!
出席率は85%で総勢19名のご参加でしたー!だいたい朝イチは何かとトラブルがあるので、75%をボーダーとしてますので優秀です。素晴らしー!👏👏👏

「なぜこのヨガポーズを取るのか?」という理解

今朝は、ボディバランスチェックを自身でやっていただき、現在の自分を客観的に理解していただきました。
それによって、複数のヨガポーズを同じ気持ちでとるのではなく、「なぜこのヨガポーズを取るのか?」という理解とともに、”今の意識”を高めていただきました〜。
そして私は愛をこめてキープを長めに設定したのでした(笑)

5月のプログラム

5月のテーマは憧れの王道ヨガポーズ!『戦士のポーズ』にチャレンジしてみましょう。
正しくかっこよくポーズが取れるようレクチャーいたします♪

【朝活ヨガ】本場チャイ付☆はじめてヨガ♪(大阪・京橋) ご予約はこちら

●5月

【3週目(第16回)】2018年5月17日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/274935/

【4週目(第17回)】2018年5月24日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/274933/

【5週目(第18回)】2018年5月31日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/274938/

<どんなヨガ?>
この講座は「初心者マークさん向けのやさしいヨガ」です♪
初心者さんに自信を持ってヨガデビューしていただけるよう、
ひとつひとつ丁寧にポーズをご説明させていただきます。
ヨガの後はチャイをお召し上がりいただけます♫

<会場>
大阪府大阪市中央区城見2-1-61 ツイン21 MIDタワー 9階
会場:OBPアカデミア
・アクセス
https://obp-ac.osaka/access.html

<当日の流れ>
(1) 7:30 受け付け
(2) お着がえ
(3) 7:40~ ヨガスタート
(4) 8:20 ヨガおわり
(5) お着がえ
(6) チャイおわたし
(7) 8:30 解散


オリジナルブレンドのマサラをどうぞお好きなだけいれてくださいね〜♡

みなさんらしい朝活習慣になりますように!


『実はヨガやりたかったの〜実は朝活したかったの〜』

というかたが喜んでくださるヨガ教室です♪
NATSUヨガでの朝活では、毎回終わったあとはチャイを飲みほっこりをご提供します。
既に朝カツをされているかたはいつもと違う1日に。
これから朝カツをスタートされるかたはよいキッカケ作りになればよいなと想いをこめています♫♫

6月からの朝活ヨガの場所

6月より、鏡2面張りのカッコイイ梅田のスタジオに移動します!GWの朝ヨガで使ったスタジオです


新しいキレイなスタジオ!!

・梅田スタジオ
https://www.sprout-rental.com/access/
各線梅田駅・JR大阪駅(徒歩10分)
「扇町駅」2-A出口(徒歩3分)

9時スタートのお仕事(場所:難波・京橋・梅田)が間に合うようタイムテーブル設定させていただきますので、ぜひ引き続きご参加くださいね(^^)
※募集は改めてご案内します。