大阪（京橋）で朝活ヨガのインストラクターをするNATSUです。「なぜヨガ（深呼吸）するの？」って話ですが、私達はヨガをすることにより、自分をコントロールすることができます。日頃すぐに心は持っていかれます。美味しいものを食べてはウキウキ。タスクやプレッシャーを目の前にしてはイライラ。忙しいしシンドイですね^^;意識してリラックスすることが必要なのです。あぁ桜がキレイ…。気づいたらラッキー🌸そこで、ふぅ〜〜〜（深呼吸しましょう）
レッスン風景
3月のラストの朝ヨガ、ダウンドッグで、気持ちよくカラダは伸びましたでしょうか(^^)
ダウンドッグの伸び方は1日のうちでどんどん変化するのでおもしろいですよ。実は、ダウンドッグは太陽礼拝の中で一番難しいポーズです…今日お一人お一人詳しく共有できなかったので、来れるかたにはお花見ヨガの時に、レクチャーさせていただきますね。
正座！本当にマジメな生徒さんばかりです！！
起床時間アンケート
「7:30スタートですか？！わたし朝、起きれないんですよね〜」と沢山の人に言われます。そんな時思うのが、「うんうん。そういう人もおる。でも私は朝早く起きることが大好き☆だから誰かも好きだろう！」と考えてしまう、幸せな性格のわたし。だから朝早く何かを企画することに何の不安もないのです。
そして・・・やっぱりみんな朝が好き(*^^*)
AM5:00 7名
AM5:30 1名
AM6:00 7名
AM6:30 5名
【朝ヨガ】本場のインドチャイ付!芯からぽっかぽかヨガ（大阪・京橋）♪ ご予約はこちら
●4月
【1週目（第10回）】2018年4月5日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/
【2週目（第11回）】2018年4月12日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/257620/
【3週目（第12回）】2018年4月19日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/257630/
【4週目（第13回）】2018年4月26日(木) 07:30〜08:30
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/257632/
【4/5まで】600円/回の超お得な4月券、販売開始しました〜。
4月券、販売開始しました〜。どのクーポンより最もお得で、販売は4/5までです。
マット持ってる人は600円/回ですｗ我ながら安い・・・！！！ご購入はメッセージor4/5のヨガで当日私にお伝えください〜。
4月券、沢山ご購入いただいておりますm(_ _)m
＜どんなヨガ？＞
この講座は「初心者マークさん向けのやさしいヨガ」です♪
初心者さんに自信を持ってヨガデビューしていただけるよう、
ひとつひとつ丁寧にポーズをご説明させていただきます。
ヨガの後はチャイをお召し上がりいただけます♫
＜会場＞
大阪府大阪市中央区城見2-1-61 ツイン21 MIDタワー 9階
会場：OBPアカデミア
・アクセス
https://obp-ac.osaka/access.html
＜当日の流れ＞
（1） 7:30 受け付け
（2） お着がえ
（3） 7:40～ ヨガスタート
（4） 8:20 ヨガおわり
（5） お着がえ
（6） チャイおわたし
（7） 8:30 解散
オリジナルブレンドのマサラをどうぞお好きなだけいれてくださいね〜♡
みなさんらしい朝活習慣になりますように！
『実はヨガやりたかったの〜実は朝活したかったの〜』
というかたが喜んでくださるヨガ教室にしていきたいです♪
NATSUヨガでの朝活では、毎回終わったあとはチャイを飲みほっこりをご提供します。
既に朝カツをされているかたはいつもと違う1日に。
これから朝カツをスタートされるかたはよいキッカケ作りになればよいなと想いをこめています♫♫
来週の朝活ヨガ♪（大阪・京橋）の予告
4月は胸や肩甲骨にフォーカスして、さらに太陽礼拝を深めていきます(^^)
ご予約はこちら：
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_003/257611/
4/8（日） お花見ヨガのご案内
桜が一気に開花しましたね〜🌸でも、こんなにキレイなのについ作業に追われると不思議と目に入ってこなかったりしませんか？
そんな時は脚をとめて一度深呼吸をし、ココロに空間を作ってみてくださいね(^^)
そんな空間を広げるお手伝い。4/8（日） お花見ヨガをします〜。
葉桜ヨガになる可能性はありますが…外ヨガは本当に気持ち良いのでオススメです〜〜〜♪
そして、花より団子なのは私だけでしょうか（笑）
ご予約はこちら：
http://www.kokuchpro.com/event/natsuyoga_thanks001/
どなたさまも
どなた様もタイミングがあえばお越しくださいね。というスタンスでやっております。
なんと今朝は3名も先生が参加されてたのです〜。最初に言うと初心者さんが緊張しちゃうので最後に実は・・・と公開しました（笑）
・右はダンスの先生
・左はヨガの先生
（・笑いヨガの先生もおられました☆）
4月から、新社会人なので最後の朝ヨガ。がんばってくださいね(^^)
過去最高人数の、3月最後のレッスンでした
3月最後のレッスン。朝活ヨガは9回目なのに、まだまだ反省がいっぱいです。そんな感情の中、逆にニコニコされてる生徒さんの顔を見ると、「あぁちゃんと答えないと。お返ししないと」と思うのです。ということで、4月もがんばります！そして、なんと22名という過去最高人数のご参加となりました。誠にありがとうございましたm(_ _)m