「足を強くして!」 陰ヨガティーチャーのクラス。 1レッスンの間に、多分50回くらいは言われてると思う。 (今度数えてみよう) そんくらい、…続きを読む
月: 2017年7月
POWER YOGA Practice パワーヨガで汗だく
おはようございます。毎朝太陽にパワーを感じるヨガとりっぷです。ヨガと向き合いはじめて1ヶ月たちました。 陰ヨガ、パワーヨガ、メンテナンスヨガ…続きを読む
猿腕(さるうで)・猿手(さるて)って何?
「もしかして猿手(さるて)かなぁ?」 ダウンドッグをしてる時、先生に肘を触られながら言われた。 猿??モンキーのサル??わたし猿みたいな腕し…続きを読む
ヨガ中にかけるメガネについて、先生に聞いてみた
ふと、ヨガ中に掛けるべきメガネってあるんやろうか?と。 私は普段はコンタクトレンズ。ただ長期の旅にコンタクトレンズを持っていくと洗浄液が荷物…続きを読む